Trekking in Vietnam: 14 giorni tra basi di montagna con i mezzi pubblici

Due settimane, sei basi di montagna, nessuna auto

Questo è un itinerario a piedi. Ogni tappa è una base da cui si cammina per uno o due giorni, e le tappe sono collegate da treni notturni, bus, un solo volo interno e transfer organizzati. Non guidate mai voi. Così i costi restano ragionevoli e vi risparmiate le peggiori strade di montagna del Vietnam, strette, lente e condivise con camion e moto.

È anche un viaggio impegnativo. Le basi del nord si trovano su strade di montagna distinte, per cui la mappa sembra corta e gli spostamenti sono lunghi. Leggete il programma giorno per giorno qui sotto tenendo presenti le ore di trasferimento, e considerate i giorni di riposo come un margine facoltativo che potreste dover usare.

Se preferite percorrere le strade secondarie con un veicolo a noleggio e un autista, l’itinerario fuori dai sentieri battuti tratta proprio questo; questa pagina presuppone solo mezzi pubblici e ritiri organizzati.

Scegliete prima la stagione

Il Vietnam è lungo e questo percorso attraversa tre schemi climatici: il mese conta più di qualsiasi altra scelta.

Regione	Periodo migliore	Da evitare
Nord (Sapa, Ha Giang, Mu Cang Chai, Pu Luong)	Ottobre–novembre, con la primavera come seconda scelta mite	Rischio di tifoni da luglio a settembre circa; inverno grigio e freddo
Centro (Phong Nha)	Da febbraio ad agosto circa	Piogge da settembre a dicembre circa, tifoni e inondazioni più probabili in ottobre–novembre
Da Lat	Tutto l’anno, fresca grazie all’altitudine	Forti rovesci nella stagione umida, da maggio a novembre circa

Le terrazze di riso sono verdi da giugno circa e diventano dorate attorno a settembre e ottobre. Se volete l’oro, andate negli ultimi giorni di settembre o nei primi di ottobre e accettate una piccola probabilità di pioggia e di un’allerta tifone nel centro. Se volete il tempo più sicuro per tutta la catena, puntate da febbraio ad aprile circa, quando quasi tutto il Paese è praticabile contemporaneamente, e accettate terrazze verdi anziché dorate. La nostra guida al periodo migliore per visitare il Vietnam e la pagina su stagione delle piogge e tifoni offrono il dettaglio mese per mese.

Giorno 1 — Hanoi, poi il treno notturno verso nord

Atterrate a Noi Bai, a circa 45–70 minuti di strada dal centro, e lasciate i bagagli in hotel. Dedicate il pomeriggio a una passeggiata leggera a Hanoi: l’Old Quarter, il lago Hoan Kiem e una cena anticipata a base di bun cha. Non riempite troppo il programma: vi aspetta una lunga notte.

La sera prendete il treno con cuccette per Lao Cai, circa otto ore. Prenotate la cuccetta in anticipo, perché le carrozze si esauriscono in alta stagione. La guida ai viaggi in treno in Vietnam spiega le classi e come prenotare.

Giorno 2 — Sapa e la valle di Muong Hoa

Arrivate a Lao Cai all’alba, e un minibus sale a Sapa in circa un’ora. Lasciate il bagaglio principale in hotel e partite per la prima camminata: giù per la valle di Muong Hoa attraverso campi a terrazze e villaggi Hmong e Dao, con pranzo in homestay. I sentieri sono fangosi dopo la pioggia e i tracciati possono essere ripidi, quindi calzate scarpe con una buona aderenza.

Le camminate guidate danno un contesto e vi tengono sui sentieri giusti. Vedete Sapa per gli hotel e i tour di trekking a Sapa per le opzioni con guida.

Giorno 3 — Fansipan, poi di nuovo al treno

Il Fansipan, a 3.147 m, è la vetta più alta del Paese. Si può salire a piedi in un’unica giornata molto lunga o in due, con guida e portatori, oppure prendere la funivia e percorrere a piedi l’ultimo tratto di gradini. La nebbia è frequente e la vista è una lotteria. Partite presto, portate uno strato impermeabile e aspettatevi freddo in vetta anche quando a Sapa il clima è mite.

Scendete nel pomeriggio e prendete il treno notturno per Hanoi, oppure un bus con cuccette se i treni sono pieni.

Giorno 4 — Hanoi, poi Ha Giang

Arrivate a Hanoi all’alba. Fate una doccia, mangiate e riposate qualche ora. Verso mezzogiorno prendete un bus o un minibus limousine per la città di Ha Giang, circa 300 km e sei–sette ore nelle giornate buone. Fate il check-in, preparate l’attrezzatura per il loop e andate a dormire presto.

Giorno 5 — Loop di Ha Giang, primo giorno

Il loop di Ha Giang attraversa l’altopiano carsico di Dong Van, che è un Global Geopark UNESCO e non un sito Patrimonio dell’Umanità. Il primo giorno si sale attraverso Quan Ba e le Montagne Gemelle verso Yen Minh e Dong Van, con mercati di villaggio e case di pietra lungo la strada.

La maggior parte dei visitatori viaggia come passeggero dietro un easy rider locale, che conosce le strade e porta il vostro bagaglio. Guidare in proprio è una decisione a parte: serve la patente adeguata e le assicurazioni spesso rifiutano il risarcimento senza. Leggete il loop di Ha Giang è sicuro? e noleggiare una moto in Vietnam prima di scegliere. Confrontate anche i tour del loop di Ha Giang; questo è un’opzione di tre giorni, un viaggio dalle montagne al mare che prosegue fino a Ha Long, che qui non usereste ma che mostra come sono costruiti i pacchetti.

Giorno 6 — Ma Pi Leng e il ritorno

Da Dong Van si percorre il passo Ma Pi Leng, la spettacolare strada a strapiombo sul fiume Nho Que, poi si prosegue per Meo Vac e si torna verso la città di Ha Giang. È un loop compresso in due giorni. Tre giorni sono meglio se potete permetterveli, con una corsa più lenta tra le valli più tranquille, ma questo programma sacrifica quel tempo al resto del percorso. Aspettatevi molte ore di strada e mal di schiena.

Per saperne di più sulla zona, vedete Ha Giang.

Giorno 7 — Di nuovo a Hanoi

Prendete il bus del mattino per Hanoi, con arrivo a metà pomeriggio. Usate la serata per fare il bucato, rifare lo zaino in vista della pioggia e cenare. Se siete stanchi, questo è il giorno per riposare davvero e rinunciare a ogni visita.

Giorno 8 — Da Hanoi a Mu Cang Chai

Mu Cang Chai si trova sulle alte montagne a nord-ovest di Hanoi. In minibus limousine o con un transfer organizzato, circa 250–300 km, contate sei–sette ore e moltissime curve. Cercate di arrivare prima del buio. Qui le terrazze scendono a curve lungo i fianchi della valle, e la prima vista dalla strada vale il viaggio.

Leggete la guida alle terrazze di riso per le stagioni e la pagina su Mu Cang Chai per dove alloggiare.

Giorno 9 — Camminare tra le terrazze

Trascorrete la giornata a piedi tra le terrazze e i villaggi Hmong e Thai. Una guida locale apre sentieri che da soli non trovereste e spiega il calendario della semina; un’opzione è un trekking privato di un’intera giornata a Mu Cang Chai, che si inserisce bene qui. A fine settembre i campi brillano d’oro. All’inizio dell’estate sono verdi e non meno belli, ma un forte acquazzone può chiudere la strada, quindi tenete la giornata flessibile.

Giorno 10 — Verso Pu Luong

Un lungo transfer vi porta a sud attraverso le colline fino a Pu Luong, una riserva più tranquilla di terrazze, palafitte e ruote idrauliche di bambù. Calcolate gran parte della giornata. Sistematevi in un eco-lodge e fate una breve camminata pomeridiana lungo le risaie. Le valli sono più dolci di quelle di Sapa o Mu Cang Chai, il che va bene per le gambe stanche.

Giorno 11 — Pu Luong, poi Hanoi

Dedicate la mattina all’acqua: un’avventura in jeep e kayak lungo il torrente Cham vicino al villaggio di Don è un modo facile per unire la visita a un villaggio e una pagaiata. Dopo pranzo prendete il transfer per Hanoi, circa quattro ore, e dormite vicino all’aeroporto se il volo è presto.

Vedete anche Pu Luong per il quadro completo.

Giorno 12 — Volo per Dong Hoi, poi Phong Nha

Il nord e il centro sono separati da un volo, non da una gita in giornata. Prendete un volo interno mattutino da Hanoi a Dong Hoi, poco più di un’ora; la guida ai voli interni tratta compagnie e regole sui bagagli. Dall’aeroporto sono circa un’ora di strada fino a Phong Nha, con un’auto privata facile da prenotare.

Dopo pranzo visitate la prima grotta. Questa è Phong Nha-Ke Bang, sito Patrimonio dell’Umanità UNESCO dal 2003, con alcuni dei più grandi sistemi di grotte al mondo.

Giorno 13 — Grotte, poi il volo verso sud

Trascorrete la mattina a Paradise Cave e Phong Nha Cave. Una visita guidata alle grotte di Phong Nha e Paradise le copre entrambe in una giornata, e potete aggiungere una breve camminata nella giungla. Son Doong, il più grande passaggio di grotta conosciuto al mondo, richiede un permesso costoso e limitato e una spedizione di più giorni prenotata con largo anticipo, quindi resta fuori da questo budget. Se vi interessa, leggete a parte la guida a Son Doong; la pagina sui tour delle grotte di Phong Nha elenca le visite standard.

Nel pomeriggio tornate a Dong Hoi in transfer e volate a Da Lat. Nella maggior parte dei giorni non c’è un volo diretto, quindi si fa scalo a Hanoi o a Ho Chi Minh City. Controllate con attenzione gli orari e tenete un margine, perché una coincidenza persa vi costa la mattina seguente.

Giorno 14 — Da Lat al fresco

Da Lat si trova a circa 1.500 m sull’altopiano di Lang Biang ed è fresca tutto l’anno, un sollievo dopo il caldo della costa. Dedicate l’ultimo giorno a una tranquilla camminata nelle colline di pini, a una cascata o a un belvedere sulla valle, e a un caffè in un locale sulla collina. Per percorsi e guide, vedete trekking ed escursioni a Da Lat.

Partite per casa o per un’altra destinazione dall’aeroporto di Lien Khuong, a circa 30 km dalla città.

Denaro, attrezzatura e sicurezza

Il contante conta ancora nei villaggi, nei mercati e negli homestay, mentre hotel, tour e ristoranti più grandi accettano le carte. In Vietnam si usa il dong, che a metà 2026 valeva circa 26.000 per un dollaro statunitense e scivola lentamente al ribasso, quindi datate sempre qualsiasi budget. Budget mid-range significa qui pensioni confortevoli, homestay e alcuni giorni con guida, non lusso.

Portate un k-way impermeabile, uno strato caldo per Sapa e Da Lat, scarpe già rodate e un piccolo kit di pronto soccorso. L’acqua del rubinetto non è potabile in nessuna parte del Vietnam, quindi portate una borraccia con filtro. I numeri di emergenza sono 113 per la polizia, 114 per i vigili del fuoco e 115 per l’ambulanza.

Domande sul trekking in Vietnam in due settimane

Questo itinerario è realistico in 14 giorni?

È realistico, ma serrato. Le basi del nord sono lontane tra loro su strade di montagna, quindi circa quattro dei quattordici giorni vanno quasi interamente negli spostamenti. Se volete ritmi più lenti, togliete Pu Luong o accorciate il loop di Ha Giang.

Qual è il periodo migliore per questo percorso?

Il nord dà il meglio in autunno, da ottobre a novembre, e le terrazze di riso sono dorate attorno a settembre e ottobre. Il centro ha la stagione delle piogge da settembre a dicembre circa, con tifoni più probabili in ottobre e novembre. Da fine settembre a inizio ottobre è il compromesso; da febbraio ad aprile è l’alternativa più sicura se potete rinunciare alle terrazze dorate.

Devo guidare una moto sul loop di Ha Giang?

No. La maggior parte dei visitatori viaggia come passeggero dietro un easy rider locale, oppure partecipa a un tour in minibus o in jeep. Guidare una moto in proprio richiede la patente adeguata, e molte assicurazioni rifiutano il risarcimento senza.

Posso visitare la grotta di Son Doong in questo viaggio?

Son Doong richiede una spedizione di più giorni, costosa e con permessi limitati, da prenotare con largo anticipo: esce quindi dal budget di questa pagina. Phong Nha Cave e Paradise Cave sono le alternative praticabili.

Come si va dal nord al centro?

In aereo. Un volo interno da Hanoi a Dong Hoi dura poco più di un’ora, mentre la stessa distanza in treno o su strada richiederebbe gran parte della giornata o più. Non pianificatelo mai come uno spostamento via terra.

Serve il visto per il Vietnam?

Dipende dalla nazionalità. Il Vietnam rilascia e-visa validi fino a 90 giorni e concede brevi esenzioni a alcuni Paesi: controllate il portale ufficiale dell’immigrazione o le indicazioni di viaggio del vostro governo prima di prenotare.

Cosa devo mettere in valigia per un viaggio di trekking in Vietnam?

Preparatevi a più climi. Portate strati impermeabili e abiti caldi per Sapa e Da Lat, indumenti leggeri e ad asciugatura rapida per Pu Luong e Phong Nha, scarponi già rodati e una copertura antipioggia per lo zaino. L’acqua del rubinetto non è potabile: portate una borraccia con filtro o comprate acqua in bottiglia.